Efter flera dagar med värk, illamående och allmänt dåligt tillstånd så har det nu klingat av. Behöver inga värktabletter för att klara av dagarna, kan äta igen. Orkar med lite mer än bara det mest nödvändiga.
En av sorgerna kring sjukdomen är att alla ansatser till regelbunden motion har kommit på skam. Å ena sidan är det kanske bara en dålig ursäkt för att stanna kvar i soffan, men å andra sidan har jag under de senaste åren knappt haft en sammanhängande månad utan några besvär. Att köpa träningskort till anläggning känns helt bortkastat och alla andra ansatser jag börjat med har runnit ut i sanden. Vill inte skylla på sjukdomen, men ändock är det en förklaring.
Motionen vill jag ha för att vårda kroppen, då den har lite sämre förutsättningar att klara av framtiden. Sen ser jag motionen som ett sätt att minska vikten.
Mitt aktuella mål är att röra på mig, som rask promenad, simning eller cykling 30 minuter varje dag. Än så länge har jag inte lyckats, framförallt så stoppade förra veckans värk mig. Men desto bättre kändes det underbart i helgen då jag fick till det både lördag och söndag. Men simningen, som jag kommit igång med en gång per vecka, vågar jag inte fortsätta med i nuläget, då jag inte vill utsätta urinvägarna för ovälkomna bakterier. Jag vet inget om stenen förutom att den är kvar och bidar sin tid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar